Adultes cours natation Croix-Rouge

Voici la description des cours de natation Croix-Rouge pour adultes pour la session printemps 2018 (du 7 mai au 17 juin) :

Pour avoir l’horaire et les coûts des cours de natation adultes Croix-Rouge, cliquez sur le lien suivant :

Inscriptions-Adultes Croix-Rouge printemps 2018

Pour vous inscrire en ligne cliquez sur le lien suivant : Sport plus

ATTENTION : les places dans chaque cours sont limitées, premier arrivé, premier servi. Il faut un minimum de participants pour que le cours ait lieu. Si votre cours est annulé ou s’il est complet, nous communiquerons avec vous pour trouver une autre possibilité de cours.

IMPORTANT :

Si le groupe que vous avez choisi est complet, inscrivez-vous sur la liste d’attente pour que le personnel du complexe aquatique vous contacte et connaisse votre besoin.

Matériel à apporter : Cadenas, serviettes et lunettes de natation.

NATATION ESSENTIELLE-eau peu profonde

Durée : 55 minutes.

Lieu : partie peu profonde de la piscine.

Préalable : aucune expérience requise.

Cours en petit groupe.

Ce cours s’adresse autant aux personnes qui ne sont pas à l’aise dans l’eau qu’aux personnes qui sont à l’aise. Les participants s’initient à l’eau. Ils apprennent à flotter sur le ventre et sur le dos. Le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.

NATATION ESSENTIELLE

Durée : 55 minutes.

Lieu : parties peu profonde et profonde de la piscine.

Préalable: aucune expérience requise.

Cours en petit groupe.

Ce cours s’adresse autant aux personnes qui ne sont pas à l’aise dans l’eau qu’aux personnes qui sont à l’aise. Les participants s’initient à l’eau. Ils apprennent à flotter sur le ventre et sur le dos. Le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.

NATATION ESSENTIELLE-eau  profonde

Durée : 55 minutes.

Lieu : partie profonde de la piscine, le cours se donne en largeur et en longueur.

Préalable : être à l’aise dans l’eau.

Cours en petit groupe.

Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent apprendre à nager de façon continue le crawl et le dos crawlé. Le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.

NATATION-STYLES DE NAGES

Durée : 55 minutes.

Lieu : partie profonde de la piscine, le cours se donne en longueur.

Préalable : Nager sur au moins 25 mètres dans un style de crawl reconnaissable; maîtriser les notions de base de la natation.

Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent développer et améliorer leur style de nage et leur endurance.